Alho em pó e seus benefícios

Alho em pó

O alho, também conhecido como “rosa fedida”, mostrou ser capaz de aumentar os níveis de testosterona, um hormônio chave no ganho de massa muscular e força e aumento da Libido. Além disso, o alho tem como efeito adicional a capacidade de diminuir os níveis de cortisol.

Como um hormônio catabólico, o cortisol é inimigo da testosterona, já que os dois competem os mesmos campos de crescimento muscular nas células. O cortisol causa a quebra de massa muscular e a testosterona promove o crescimento. Como o alho pode aumentar a testosterona e ainda diminuir o cortisol, ele se torna um ótimo agente anabólico em potencial.

Conhecido pelos seus benefícios para a saúde, o alho agora é indicado para ajudar no aumento da Libido e na hipertrofia muscular por aumentar os níveis de testosterona.

Benefícios:

  • Estimula a produção Natural da Testosterona melhorando o Desejo Sexual e Impotência.
  • Auxilia no aumento da Massa Muscular.
  • Controla alterações de peso, falta de energia ou fadiga e melhora concentração e memória.

Como a testosterona também afeta o seu humor e disposição a sua falta pode causar problemas não apenas nas relações afetivas como entre os amigos, colegas de trabalho e baixar a sua produção no trabalho. Estes problemas acabam por afetar a confiança podem levar a problemas muito mais sérios, como a disfunção sexual.

Quais os Sintomas de Testosterona Baixa?

Alguns dos sintomas de baixa testosterona incluem o aumento de peso (principalmente aumento da barriga), problemas em dormir (inclusive apneia), diabetes, hipertensão, problemas de circulação, envelhecimento precoce.

E com o aumento da obesidade os sinais de baixa testosterona tornam-se cada vez mais evidentes, porque a gordura causa a produção de estrogênio, que por sua vez causa uma baixa da produção de testosterona pelo organismo e cria um ciclo vicioso negativo.

A testosterona é muito mais do que uma simples hormona sexual. Na verdade a testosterona é uma poderosa queimadora de gordura ajudando muito a perder peso, principalmente a queimar a gordura localizada. Quando a produção de testosterona baixa a queima da gordura reduz-se e pode causar o entupimento de artérias e levar a ataques cardíacos.

Benefícios da Testosterona para a Mulher

A testosterona é considerada um hormônio masculino, pois seus níveis sanguíneos no mesmo são de 20 a 30 vezes maiores que nas mulheres. Contudo, trata-se de hormônio que todas nós, mulheres, produzimos e ele é tão importante para nós quanto para os homens. E com o passar do tempo, seus níveis sanguíneos vão diminuindo progressivamente.

O estresse, o sedentarismo, o uso de anticoncepcionais e a alimentação irregular são alguns fatores que levam à diminuição da testosterona em mulheres jovens, passando a apresentar, por exemplo, sintomas como fadiga, falta de libido, ganho de peso, dificuldade no ganho de massa muscular. Após a menopausa a produção da testosterona cai significativamente, levando a uma piora desses sintomas. Muitas vezes a mulher queixa-se de um cansaço intenso, associado a um desanimo inexplicável e até uma depressão. Passa a tomar medicações com efeito em sistema nervoso central, como antidepressivos ou ansiolíticos, e não apresentam melhoras, necessitando de doses cada vez mais altas e sem grandes mudanças. Quando na verdade seu problema maior poderia ser uma simples deficiência hormonal que deixou de ser avaliada.

 

A testosterona em níveis ideais traz inúmeros benefícios. A mulher se sente mais disposta no dia a dia e também para praticar atividade física, leva ao aumento da massa muscular, melhora libido sexual, ajuda a emagrecer, eleva capacidade de memória, tem efeito antidepressivo, efeito cardio protetor e aumenta massa óssea. E vale ressaltar também que seu excesso pode apresentar sintoma em mulheres como aumento da acne, queda de cabelo, pele oleosa, alteração da voz e aumento de clitóris.

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